מנחה: אילת רוזן, אומנית ומורה לציור. רוב הזמן אנו דואגים לקראת מה שיהיה או חושבים על מה שהיה ואיך אפשר היה אחרת..... המיינדפולנס מזמין אותנו לעצור, להניח לרגע את המאמץ, וליהיות עם מה שיש בקבלה, ברכות ובנוכחות מלאה. במפגשים נתרגל כלים פשוים אך עמוקים, שיעזרו לנו להתמודד עם תגרי היומיום, ולטפח איכות חיים במיטבה, רגועה יציבה ומחוברת יותר. אין צורך בניסיון קודם. 10 מפגשים בני שעה כ"א.