מדריך :עמיצור זכאי. מתקיים במתנ"ס. אומנות לחימה להגנה עצמית המשלבת משמעת, כושר גופני ושמירה על טהר הלחימה. כולל חולצה. 30 מפגשים שנתיים של 45 דקות כ"א. הקבוצות יחולקו לפי רמה מקצועית ובהתאם לגיל.